y_J6ϫ;˙oL!đmْmI;ޟ^V29v]]]U]u՟gp[kp֋o?t8Ui)S˧wNi8kaI;NF|7&h4҄)F~k(qЉ|%0Jz nlԀik6 ӌJcP%vLۏWzfC;,ʛ4# >Yş*LP}VԭU d:yfJҚ~>skըk2Q['l8<-_O_W?U3^PC}Ͷ̏_n_ǫ Ȝ ?_n'ɰr׬]UNwHjܝΩWI{T.kgեZp{r~jߨQ;gI[?_U#_W ~~۩>!?5]x (z維vEv_wǻo_޽ z}_*E'cn,u{<~; 괊x%Qw`Odz@8ܹ;P9? U5#wj#|?^Eg҂}BS._nct@V꣟:l ƶoԜ>~s5;ۛm~a:gxn?:スyoz?ݷgޭm|¾}yxotg84u{?og߾QTK~ c-x3TGҬVtǻRg_oQhu1{=TqK}c~V /\Ug_+|>&G 3ե'L2}N6 ,%'"?<X2@nLxDɶJ)0]8ӛS|.IM{H 윢:R/~)`f+>]%Aï္Ϋs߀o#+={< >1k=fZ%W),>xnL5N^nj3?j|2*0ĝǻpZ]׮Cs m\%=~.SKw}xh\o7yj[˯Ueu7|;`3C|O/3?k~o%MopDz:v8EL|Wn ovv"Լ.UeSٟe>yK DqW9e/}O_ڬՑLfQ;VU6l_uGهjg/q`+qÑE7gQTL?S5ƵĜ꙾S9%՟Q|pj4EJiT[/vLZ0wz< $]kI[7!PWM?"yb InCȇg}p&H?O%[0?>AG@yeBO>P Ȏ_<5h|~~skgZC@@ VGpjg!!-Ēda kx1DiOZmiҗwCYΩ z$xzW`+K+("ƫ\NRi3\h蟾SlkReθ>&b\+@*@H~ &5Utpg;HEFK0K':|(tqD><1U @yI?g+m K!ͪYU-@ł}@fi ~>'((Abiql GL2CM`Q SsLA>g4 E S9[{[N |}?vvKolμrIuv%aCz{;htrТ >银XmU\ 7Aw! *Ieu;Ɲ~7*w?{? 1_wG~u7`4eɟ!YSDoI~B=%vA?wi‡7[mK;Hh^6Jmr8 F!GLj.YVP=3Y$UC٩4"-Ed m<CT~o @jMS)dO\ZG=,E<<"++rU[j\c!/Ur>_وvum+D^Kg y ]%CPv](9|ĥ`w#@|F뤧 #LsRC?d*¼ʝ|0ɼ5\9 q<?}ǯ7q^o+BwȬŽ,\&#F8vK06@ە%Zd!ӤpvYMF@>0ȳS |]~h$$ .Dz8~FI;jR7id3MFǫZo'sl.T{H[P?|z!">ӱP!sW;ۗ>C'.>?WϏilG`n"''寫ϟ#UyJW?(l(,χO=G>}~GrIC1!Gr~iwXIQV>ϡ'9-g~R>Y``K@j.M. d7&>gW7W꥗0W"?",ҋu}N<q_C"ߓv,uFwQhG4}dd(&^vK: jxއWCp6zQ iRA7+M/F+ٴѲIU77~[IEvgK8BeZ;2+ 0WP;Pdѯx" ~xR+_}~u ëoDG鿠/~/K7@URgW‘%* Kƀ<}Ҭ _r|iuMT0֐=rSVo@ERhR8~ݢ̢BضK0##8byBҕ!OK@"!ڽrOry% @ 0~.ePwEEq *gj"!Ɗn.,}lQ8h:Ox_ݽjFOV#Aj uW^-vv5:7rWㆽ ,9`4GTTE8 T8hWõ9ROM+A \<#؛]݀6׻o}&_| l7FQN7:y|6z.`[[vU:<%k&ѩi>swL<:8!! k rndqPpQм =TkU5ogwК9#z`ٓ cWATK5v*W!87bBϛf*@׊ZfVD.%Jhqsh4yK/ldAz4#kS^f FSC<2& 6BUx$&pHQӳJ풺VI5D!KWNȢD^syyE,͠|݊ fZ$o;{ɷtEN0;9y ã/7pu~Ma}gvh8Ny;oKzfh4y\獇1:}^wK0LWIe·}ob_8tzttt{tjj8ꄍYext\ViӃ]uxT÷gqVy3t}JG?wz:m{هuuf8|}޵ͫוs"=m{uZ97Aex^۫tz}oަƙi}nO;AYӸ<7;2yv׺'#smog7=g\nCtF{}z%~SyX\7jr}vVyhu*/-)ng? SRӣ?tZUM}xGwq՞7[g|EڷYm}O=0`}]dweΡvf+oGurv^M_~F_\^;WO}~yw,7y͸oG>-޶xqxWm'7`qHmdxFug}||}8uf_IjO;Ʈ}4U޵aonDv7@_'n[ ӸuYZ:͹wong[:[6=<>TUժ7[hg孮o:5,0r1߃+2::st.~ե g|t~{Q<>Umuoj=7v{՛o[}/_jZ*Gvetr~m谿;5o3{w]yq08i:\{x9yy}>~޴Zv4 N-ͻE]_=Vo_Q~NZ=]Y5w+յv׫eK5+30 cJ'8ն|Eٴ^wv oó;5ۗO~u:w^G_WӃkau0}x:ۛs%xӮ$1a?}>r̓yp?dzyk|N3~*(;ؙ WᷧC@Ewc't\'jvx~wۏaӮ׵Z屵=}߽{^oξT;|q{ΞZv< lAլ2owwn.Cm֩<:~_eC}8{lLe;]koNo18*/[طځ] v?/[*rqL//gW냝V~ح|Z&]ߝLO~z8åmgw[m4~m]^?^wގǧەxvrٙwkOM]f99_wr8_ezy6~ϼiL=ߜ_D? mXsty~sٽ{3>;}z=)y_:ӛZ_O]'sow~_ƶW]x׵/G-ݪ~=x]qk:XuQkQ[=qH˩>xq<(fz|ZѻQ޽cγjk`ӟj^7Ѹjyf |{^ z6;}\au=|y#Їhb@oycÎ}/|?%<:F z#{z>b|*U >Bjo;/L|^|F0s"8!}o""t 6ӫ5ju~ѯ_*X[sKb7_.ځv ʼn5uS M G( K {^|?b"dDAGHY@yKi>ӖJ2niUq)ӁIƫO'?Nd}?!wƍc7^Fa_j>C퓺zT_CSOА:|uY oN6?3,҆>D!,0Ry`|0lHB MPc`Ԇ'za X>@tc@и992ik-|̽篝V ]|Eul/X?\qu &B&VI-r?/R*d81 ?(AnaWr}tEZ+혗r\Eo8_/Eb+c^׍K!mt2<Z(u_N{ab$?~v:ۻmlrCk~T? ^Ȅrq(ŋ2йvECDvO.v^Ӱ21 NH)uc9 c>XPn CbC@?j`^_!9U}?O8GCPeo(:ܱ. Ͽwy[T)HYd8tB1rr"@o4|2RҼHw5x$E%DpӇ/'KE ]^^МT|GWQ)@gWF/; R/"XēsĠċw0TpI)|e/ ye9MWM~  8>U< 'bܣ6FiKXlBK$_co>5QA4\PLae*0BO%:Yhtp;@ rT V5xoi n}ɇ? Y@ep`_NS~>$G<7v=~zuو8 3 TPm.v6jHnWڡjM~abGlޏv}g[ [vϪW6a;?^43Pfi,? ӝH0Wڃ!P_u_W<|8 ]5GFƋ4bIꐒ`+Tc ~`B ?*yjgǧ'K!CB&PR,TI ss7XM"GE3VI$DAP3z ?O|O?9~h?N ~޼>?~m߃<?*~quzx!k!E-u;zG xvY^VIp&!w&#o'p8o^?Ét~q;?}8)ox Y؝iVv}MZWN0HjlK6:I:ݯ*;)c>S|ȐUs^i,U;Q֙U{Y 9k`K$͂R=\xjӹrHFp >6GjomhONVhTi6 1ӆs5~ :0lLvfƦ3sJIlt&C7A!ׄ+''x)n R)!^8>fOrdM ߛV]oq0Y8(~+Y 04ִ֮[il_(錢tN~mA$}Eh^6NsqZI*SUJm<>"?~?l/"g0_[p~~S=F*i{ˆ vf3K{Ms2t6!BN.fCK3&J.gAE{ 'b7:0hE;q7nǭ$:nNӅ٭)3g* m1ͻSgPŅK ^,^ ^ݏbѳnb] }0WXLOA 9[àN-?z^d-p)~ ˆ {y&D@>:\Xh  pٕL^֒TN1CO&xj^МT(i!*ybXDI0U^}_W]Ėǎ|Y7S Ը3 KܧNcSYpIkKp+ xb``4%ugeex)ڳ+5907X9sANDOVh8^<)yvl(T0=Yڃy~# kOXF1}ЭA>dMMsn9}UX˴dIJy\e ЊL)%b~XS>7h^©3[/+s9ܕ6Ѡ=,Shz~X, j[Dp4n-|Dp8ŒtDtpՉu;QڵZ)1gTj|!#`$ \%Ā <[\%"^[)b昳uHiP-sH{v:VwZ&>tJ Τyl*<7Ga0OCrXMҢhh62L/ZϞZ3a*,Y tUpZuev:9Rl O{ 3c%/2ڒŠQ?[좂|Jb$l|~%A_ Zpꃉuzf4vA6aM .1iH:ޚ%CDL!/n =6:Mn*\XfP, tjt5a s_7/DEERuN}[E<[EA0XGp>lU< {Db͋#u|ncMEDw T4h/Ewm+' ffT..qfa+6muxL<ͣvw @Urp(F6 h>mHSDNKEmizuq^i9>ɔJy)hMʬ Xܢ!L;'Fw0 ,N] ",3tB;f l@fMmD53 i@K ә;VB;8h}*z%2}+T6]hGwsl_> f!6fQҫox>G/PnhՕgDH 18+B3m/fFYX6]?t}-Tp{8_j0ՖxmO *F&74Z+5pjgeg쌌,&pm*=3oiPœ%GE0뺏Z+ S5z1]GA9ip6@%kZGs@{!m(PSbn櫣q-6f ::~qJDVګ3T#>ÄFi+?hJ/]0zQϩiKӂZUޒ-,~5 WDNL%f@{`԰ZFЎWJEMxPy?㮊XY8-㋓P`.4pܻt16ɔBa@ulzAk6ѭ8ά~@6NgjΒ0((5' y^CC6HͰ31qv&hl:Y› W|%+䊅X`-Kms4 ߎ DЫ#3Ua1͌<L8GU^0LדBB 7i5'6=mm2'\DOu*.jBm)YA+؁H;"IuѺA!n#}Dke>N]z[2:#]h8\a,y$4lO*:BSHFjzpJHA=,a]a5z-FD==MPj\ Г&yh]7DT,c;k"wM:"0_,mtccUPb@- ^nFظ!)ɯZ٧5=LX͇SA-~SXh#kgy2fhITZWqVvHuY .a'Sa.+sTEӟsE:O/r_2&(x oFN(T(lj6va!SU𑖿 omx*T ]vAPe˪ubenl֠n@(W˱LWSUԞktӆ[r:3l`> Y0hL wRSE8Ch*Q4\I )РQGh]3$Li(^C4Rp!{ *7j]eMׅtېln(ldII$zUZa۟c։hLh|^iK3'4mhxl'?VP ^*s?3c,7N\Zw|UqؘΠG&ZbghOjՕtC]"ɐi@t G'PgoC>hh h8 2nަQ 7ܜ2X2M2ɩY< _u9F o鍴.M(3L{9KY ZRkYJY]`vhXzq.6bH zz%n^,t+=g)rЅ FfX QaQ8T&ż#0j(qVŝoalK6!ȃ Su]l-9v4yiq+!iQhNôt=,Ԇ$.1Xk.Wb A=c#>=i!\%K՘:%kJGb;Kj9 3Z.ۓ#RWwI bOΌbdkl}(%u Z:vוS| mXe| 5:wʦLeZ).l5D#@g}Ft)vlYj[(3  l:8P.HFxX-zef Zh]ml.{F wà֦%Ϯ򎸎N謑`X'Nfbl7[ku,ƍVn#w]ZeD aH@ o>n (J[lBc0w itm4jsu<< |\79qEkd#ߍ`D>L$aӷn[ps s᭲N!ir]odQ roIZ1Z*d_!i_-%^&M@YAA0~9{ʣ9)$_["U.;jg:.Bd!\J[], YaEwUb_Y wCQCx*j1Q< $y3!7ϔ/bt <۔5hY>BF>?FQG,rաIknXSBa. Vg5jDd,Bf*J՟9tj4۝x2D~y Ⱦ[U' z?he(3ĵz(垪#e{Q4 Jm33uF?:6'tI^(bf?i _ AX qBF'*e"cF?|'8l[G`wgQ`u{b cmf&,,8Ag_'ҚM(,gDHS` "N/6570V`c9:bd;lD^UAb :AE(O&Ǵ_ϕFSU .Z-ؿuo {ZF0Gn5J5Mq'=wkL.1ˈ,o& K2X&m;of#!xXȍ*oRE >\ BYgrDuޏ@Q#]hrsn5*)ǭ,-CFH {P 5R8ScHqw g[G!p‚#]T Ю+W,uێAC-yX[p>ɌZsZkCMw5.[c6 n2*5BThm΢Gk)kxet2c江J!hpKm(ھ8bЋbHBrx=kZCGD\s].: Ή9)f{L2K]z( Mk` D̘PƋphWHB[akfՆ$3Ɗ'vCfN}=eA+%.Z톆?l9wLzНeם3o., Q}QT]J⃮%OsrDTݢ,U=!7S57IgcJF(9̟9l1W0e1@U`f+8C/'ꊥT#{9~j%>="Eüod/ QF:OקuUw蝱( hF3TSde;_K>@G٘v*fsҜ0u p$I\lؑ.ś~O`c+ՙ3#uzE hH9akۗX4u Cnшnk0wGZʮfo>֋/*0.ʁe,xhuÙ7eNBDa0UߏrxY2uv!#[MPFd@11Uga׵9ǜq]p< @㎷0+ 􈟋cd7y#y.~ahgN,Jv.M#l5! REjR~Gft8Y#k9r:1~ۏ5&/9!!I}X c&_ Ѵum'o<=ِ~$KBFϽ‹D !}W2'qi{IaU\N-۽HEҦ~q8wK чO+~g.p"IxsuDn1veczG@_1+#7~4'^f B,DS>:Y Y W<[9'R RUΟ&)wՠT\@~H'/.Mo"0E.߱[ݳ]dāz/K@Z( ?H0T"3?C>bM`$J{Ik^i>0 PI8$<ԢV.c8 D/])*?mU[ m}+& (mnj;u: P -&5b9UT<6) Ŝ-J'$4v,I(AGveh$3~f$YmeFLkaUHeq*F[^yV>U\q{P7Pb*6jL7,v4c-\_ Y*3o6` i[¤cOJC JgnrS_e|I6SMCp; mˬGJ{(@hb|1N+xKZy(ZSHLtl($ceCEOr0=ĎtY-o1j^P>qd빁?aM9T<׃a,B7!\$+2:s -afV79pцi nކ8Iä0OlTb `=_6mHG+u`O:֧BWPtTv=eCl!馥YfUrizK?j|v" g# Iï|pdG Iψȍ.>^|bظ`DqV%qTWxqډgi=ELc 6 m0H@͘W 41M4 +hB&ŒymvX+, cq&?BWǫjb= HwU]vYD6ӗ&٤+&kB;¾"⛷m-h` g01y-Jo8~~iZcXsDEPiW"3w69V6NOD^rKkh`k-h>5: VT~p(̰8@ו<] j)%uIv±fדlmN,Ƌ0vZ۟eB̕Nd3Ye5Tnt;a2Q$ Z$E]noYŁͱO6>c\Ɔ|⏼t%%P780y5^gC+hT/;*g{)w s_aQ7AW#V32b &*)1rO^o8m PauHċu邐έc$&E-@&}SNB,}SX;j`hأzW2,[1GpYĞ=>J/wBV`zmj9V/KgkZizΤ2]1'ۂh%E ٟ܀%6Xfδii Ŏcb7!'@Q W )An~5&sB$6x/_>x^Q4'4g ^$70&` ')z3䱔L.Xē '.%re.@t A1u|wQoaLAqV/Y-8 FVϘvǦqHSvp3JQɇbFSMQ'6E]lH-MLգxJ81ᙛEU9örFĴbpUFs#ũZؘ~▭&L!!M! jw6[I_5wzJ[z H#4SP=Slˋ{iLzĝ'a oh0DO^D1#!9ɗv'|S- pIirc?-FU?OcFL~Q蘡fͦEʟָ<sQgpyG)8dkyv`#TɄE3D,0*{Nj^eQYz,di΢U~2=t;^gډδK10hYufn(}^e >}B۔_q|+3uOut!`);"$$nVɝsj*bō0gG`c6p :rS' h&J,9r0Q2R'O>r˳*"&lH @a'U8F[Ͼ:#sYX[2[&9شbPaf?C451`v,iza[VƤRP&=]N0혽Y7ô4tNoP4pbhÓ)J= aL=flH@y] FE@S> sUx״(ڗ)6qɬlHՃq'/u|=8c D )ÅQXe+-+ M5dlD/bbkB6up$bY:7gj 4[*@Ye;e2Vr,]/apM-x B(JM":v^$זz&eLrs6^T4'6'p\njp&2bovlX/:˅cԩkEYڼRO$Fa,kj:q+ B.URuHg̶C8c#H1)4MBΟG1syhx{PQXm.,E *駀Ur#VY ,\Pb~8V$]#i\ #G(EA2"A0Q'!se$ʀS>Ҟkc;~GMT FuEJa)RMw>wWn{ brqIXšx7C i h&q m,v+B?\7Qa O⼬Mǡh qj HAS z,pyfxl`BLtP"q>,X1.IchY|-J6uYa.R>t)^˅ F¸t8ZL+ \mn "L+^} -_~Mt@sgY$ldͶϽn*(g5a, F]ȥ5( {<Jb]pu ^f:5WN߽#d\9P8Q-NT `-6HHf~kp2@'\hx19@bú,GzUS'n ZA.&k*C~ܯsQ5e=GJ~.ekVHK7k.mO-FL##! q r"<[: Yu.h\0.ǧqkpXH :͵*M .&[Iv=ar\ p\\|_W.È*=gn/z0GՂxǜ #L *5v XUV VATGe |澆_m00o+j1"h p0fñ*¢yeU1a%Z|Ypr&$Xdr_scqS WYlNT$~ʑqDi=M9[(D⏘݆F?N% q~ȄUSR[\=t3ܥV͉{U$xLWnɌB4ehghUy6{ͩ[\EM{+Ju6Id!MMVOqs @|ml7*352zjKYc 0\ ̚j2qB$$PEDG 0ܺ¼[Xu$٢5T_gh~gXLJD-z@Rm $KѱH<6`+k`_t(TjrT4ܱZ3 5BF/6D#6¹V~ѭ%Ѥ7QuҔiY;$r͐[M-zRSk #SiQ[s-7m'z8̮V.VBo%IQ03 $ w_$%AK7«LNNWiIKD$$ʚ&L[VQs2içY샭T\$gnFEޜqj`KԦ %- đBⷪb dq(a$Jt?O*XBd$(@2C>TAl!F:eD ,5p½`ц9% E,YcRk uYLlX_tm.q;֝:Έ򼶁6qK`8FC)KQ8F$[ȗ&Yh62L/Z*8EATIM/ZtNLx&s(Dm\6Fr:vgBS km.# N[Q)!aHT9{:$v'˾$) z[&j+G@-,RRIz &Cnr%%`W1E/nn7%=QMݍqahQL^B$ g4sM`d'##dZ :VXm=kQfH2̑T}nDԅ ,@Y:yg[+ROz) \G7] \Q q"m$?8_kDpiőw BrkHR+gfhXYCS (Y:[rg!z^LɗBpVd,Řl3Ss;AړDu1h켂4T<,p6?6@ eQ8Ar+ySbR LRrL< `qc^#7 E1VybcA=mnMJ `TK ק1! moKm 5w up0'g dUbŏAp-d~O=rp2u<_Z<,,f[9.^m(EVϙLG:,.%{&L"W:|'z`K L`8|+,-aIK7yVذ-LJ90J0-^Z8Pm fǂѩͅK`p \f|}NN{᬴E6LEv M;ˮLRFb-._R]ZdIhc7lu k=[[Vc-άpy r*듍lc焎JS>e&t h(LQH0ݸ1VV|%(²:%f1L[0QP_7z2kY~0n;ժD[QטOftꌻ/.ׅr]¾sQmA;8͂(gk튅30d2vTn+6z,~,jDG9brI~X,cu0sH"rqŸҐ3Z0߼DX(tmq9JEG3|L .kFI0-x=/Iׯ:̹5;ZY-UJU@׬N^uDïsƳ/*E!>Gh5Z(Vr\fǟJnɑWP^HO:zsQJ@#(Erdi*m;U%b_ f/zúR/ZMmZ05ZG {}+2*; qqdMMpfL7RUݘƸ^D(KFoЙ^"gV„X :LBY#X)pl  "S, GeE͵-INV-4Y+̼՚Fl><Ҭ92ilz%f 1մ;X1dQkR{ܵ+ f͚KrE<#C |r"'Y3( In-98աVoAq,A+;&CRd* dp kd~i6%VEj8(EWEy7-,5T༧pH]/.v<}CM|_˵Ol] ?+D?,l肝K2T>2#̉~8M^$}톕r!*I M*|a'[4b/Q\kA}bFf5zEflzb5B43ϩ:1<]ovC-Kl3:V] sJ 3X rdrլ3%:BHL )@ =x|"w]96Ӱ\iy-yͫ%:|/bJhrދXHq"3K' hB%rfLլ9wz!aP(6Xhgtf4j9U1Iī2d.\! ENƓ]m"GffD;alY8^L=UWI|cG^qFp!p22e8r^h9T=[jHHua9K9KB~brVe0 [ w-rN 6'kZL/%< {,=$}GV||w]QQ7v@Do;ku5VV2sWNj^l}\}xMr1RjCoJ2o$z۲ѡEsxH7zwng7+Wl"f‰znO'vx+GμF ,{h1Jk8 B@PP Kqmjk-77i\<WZ&Ggpbu<,lLnכ[^/~O!bE\6lN7κvX7p녾$`Ib<%oW.TE@^0>o PbD@7M ^t/4Qʩ Or&MkXOr~̕N Pz'jiLO9̺,4E ^F{Z}Gig`K|F ܋#%Ѡ :c8Jv@qE@Gѥ8k\VA!f˒E^a!\?r@]W2묖Ns5?.J}KO'ߪ k$p;K[i '(+?КVzC ALws|{ DHZP7QJ.'_`w!q(IvwpӺfu/jW%-Zڇ;[ $mܗظ#R 3e a<ɨ̬ruq^P~n 3JITYg4&5%WG=}vZ~Ҷƀ&މN|]d`kljk x;fQ8m;nnhS?=N}s- :!|ha'-!W0iP$rӲa<3\g Ź'xA{Fz)0F}#ޟ]' 8 YF|R*:s(Qx7n@\Z1Cӄ@0ʭʫj6,y91tĽ,/?},*T~h:|M:r?3sC?&Pϯ%x (. vsCj]g˜gFl%/IvB?3e<~YzN$՛b Ƈ :+|9(@ װ|# NG6RRǹTPBٕϷ2/#ko'm4Gnzl0{pT+SNeEgXa@SlSŵ~,{1 q0[j{j<_LdJ$GZq [Kq5☄3FHQf-e!t-Tx=ŶXWvk'K\a<ĦT ug2 eȯ|3 ga lD.~[%as aXi4)\,8Rrxع/s FY=Q|<5XwV`L[.OXg+ ZKgXG$gܴ̤ ;z= '*;sY;uFD}wT!#8o^.1tC4IP6nEǿ>sӸcm)s\:YJ6|Jv |6Uef+Tg]yg\x,=!ݱ=EHV5)RثFUu5EW ᒦytMS>yܒQ59Qubyy11#}#F` AQ~4%Ǟs3ʹŖb >Cj daKptZ;fl"AUp9D΢U~_Ð|+Ҧ,r\Me"AhWHZ.h>_n.U$>~KS}GE 3\r$>1Ltu 7˴Y$ KtB+$o/IV4[ج"G V'| _DX,'<&S%;pdTE ^z-9E=>Z 2"e\Q9ɁѳRۇZ=\zWy&LcFˇc?\!,}oD_ ^y:"MPJ>֟jL`482֨r8,N/BA0re1hiU R͗GʮSwPjjK"2Aѿ>Ƴ(#5 -,) !U~5iK@SZts70\09&@͉Ag:0S.3vru)ǺqK\fVy`k" JxM-4\ض\r KA^/|]$."jѤ5,KZiuny8#Pv jԻo@?W#&M)&g}=<9 &VVAVmcvk ^/ rnDH{sǝd[I2H&3b BOȟLi)fyQCgmT f'C=$9xz$˳)b5%!Dyp9 lhY'\&I/,÷9`F`+^PkQQq\n Grps͊;lÈ)4Б( Y"Rg)c!E;1*12$ķ0T][8;Jg3f2oy-88ςl\A(b?mnI9<,幀1zcl^OyU*0΂"]W u6q:TS֩J X@muԊhHaRT`1LWLYױjuj"ҵ7)%Bk˓Ұb<ow_1d!VwTڛ~d[LpB:ƫ¶!&,p\^Nt5vbϵ\תQA!|uiw\ًIz mͧ(+t;ɬuW~kh8Ӹ٣8K| v832)+;mn_|/^9.S (,iybA)>2|5$F^RfrEXXEQ)I Y.VBo cqaRif(sp70 #b8٤wEX83{nǨ9XY:łD'!,b8~p.ipC7ѝM*0͓ hS7OXq:&$ x (uT8$}ۉOrXCUZ@"ǟr ;2g{UmYmum38BN0!JBVnP3W% Er:BE à(n a5,#ilL 6|ry&|Kar%gū^ ?aBoX?.#S]XST04;A͠﹔^)ƈ$J8:@* Q *4 r?½ ($7lDQ:BÈ7mv^$B" .Y~@@X-5Kb_8TPR71bϑ嬭i GvxpKbF25cb8\g(qBZBKM04DΤPďC>Ū KoVCLc. e0 )g8(]Bejb5N;muɛlrQ=r¤VDk (g)_xxݟiEaΦ\% \R|L,$dq ɝ**r2(.lB}Aǝ8 h#dn}{f4[+ݷҾ`rT^GI0nKgX'jwFtZ,x_Huhj:Jiuj΀7-,3|ASTgV _\*)~dG>K=s[ Ai'YdA]E) BCMk\iOϑͷQ :jxtVquC0b' sijq!缼f4@\Ǿ8lX;|5|.ezc`'dzgT/8H2"a+Ӥm@#HuxJ+~dzdn֏mS5paj2-.w+> RG Nr )T^Q6jo(1cC5[)QZ:BC)6~1CA-lӊ7KӖ"z帿[2.o Ŵ{6v-#޾+Ej[qskj cXEzA_8Iu5u34@/ElRˣNlŢ#T> JNh*plu>PRJg`V.'d!u1=귒 Cӱ sC)ѽƱԥ-HO[;86(p9DC-P$(i~ͻOEf ڴitW` أ: 4^'TF@K[xL 7bvDw_EX\ELBvm=^_/ 4LԤu`JN16!֥٬ƣ(.j `UhR3(9Q ҅ HBLԛ:|Hh"ShXQ0d\HjD'WLKF/͆?o35Ӎ"*nBEĸ#e:&̲hjH$)8:mt؞χE*x+Wkh^Փ* ǖ'4 *ri9QC=:xD U,_4!Vqq~L^o@_ `kj^.bQTe9~YByk *ZanS/ 8Qէ< eq򧡷諣!WTt Cuse ,R"._p2b!^Em&: PSg6&͕F38y< >*f٨hѢ}1)K%A[D:Խ8}wyo}S%=)JEu@ PD0Rlr#DZ(5kRpp9"Fez`.AnF:]?u#̵H~i1|={?&g9ik&lT?@Vְ_k][Z,~VÉEX´߮!r$Ud >O#I$ 3cO(V%]dP `Fw\]ŝ@tQZEoA̐ČO"԰kB S_ w]m@":~cD %-d 炯%R}#'FJ qEcd7A,۞tƴDY4QB$I]pXi8U\O0;LƔT FESN;_ϳ~kۙ%j8Hn% .("z+ڴc7lu S)ZnWMQm&Z'ͦxs$9X=;84%݄g=KPm31_K\(Ԝ=,MVU0nmkpVdBJ#eÚ 4 9yO<ؓv j^Vb/ga;K}v/?op ՙ, "86S9Rs.d'yC-JRJ:$IsЛ8#yyt>!8P51:_!y "&!TtY Z: ui:Tfu<`P c+D,Z+:qIk.D9d4$ץ;(ȟMYbCCC"j〥[̻0=c|@u7!!Z`Q4B@0"-,K0:ئ9lCERBN]gQ. ҍK`;b 3!߬H> 8@>6|jBNw9B=ߝкNa T8]ea=8+9Bŀt9-ݦջ%Mpb>ѰA4B087X9wd:KL;e\J{2{;hKɮGD dzj6\b@倳 uzf4<'2zLp3ALO掚ث[Go @h@=(i'Y"yZ9KCcߗ "5`W.PCӅیݰ{q{I{βVҙqƁܢP݁.ruz~2_wu9*%>\{B/yJALlgSf/Crw gvc߅QhzFfأTQ3PӞŽ: *3 k|ύ]/sePXтW!ٴx$z0h!gA21'Oc8)#=>'aaN/FH T8]H !PclɸZ%q7nǭ˱:nNӅ_c@+U$]kuOYHOGfl xHgcsU"հ]=! \]CC)k6NOlAυ+}`Rcx#c͢Y]Lk6W} __?|Ѽj[ħt+gl0{ hezr13.8,*pMu207:Oy:bzq|f7xAz~1s|\G};Ä7y8 Gx^d#r= eܝM`[O ݢ{7djI(I`O0e\/tiճJU^{LtNWԗa3)g&`h=3s4I?酦"0"Pxt|L;yg.MDYhN(Ժ45a\BGIEkRhT3SKm ? DZ(͛uyi<$&)FƥqQ;G2gr"02_+.ʽ1~9QRJ-Dvr}fL[`<b'*H*Zq*lvqXN΀ˮϛ5t?w!.͇}mΉLB.ߎm񴉃JM˙^EFuqo1ڟyVw@0h(bB 1F-yO(qT5a7|5VVHƋd=1HeJ2|'uZ~\1e!QQX xS$f;BlXckȪ mU TpRl.y0R杓!̋N-VHy6>ԔLbJHdfM{\Jɂ_n]E\C* SsI3Ec+g~]n8 G\~© oyd欟-v&ĒEӱe-8j:hi ,GofÂDI?,LBL.PRbf3q nA?dA&U8ͅE4H-=j'͡6G+loFךn'=uŀhݞ6W+}S{sn{Z'2 /_l`xđ*ZV]u&SďvCogcʑ X"LhbA}/Gww~R`b4ZW R='z6G]&(is\aFheK׌ELhe2},Ilh8;e`%=7R|,88Ct4@O‰ume 1]0#Xvp-t]R%>xq)yH`:up{b-K }(ZA&.ՙњ,of fG+[ew61e{(2S"XVcdb{ɺSe&KPDDXH] ljF1Æٰ<.79 ft;qԎ P ,tʬi\C1OE-|h4&$mV-RM(ԯЌ:&YmuAz>rE#шJY<%r2A0nZ=r;Fq%ڔVGOU]PC')"՗  {pR NU5Ϲ$DQo_)e\巖rCҷ"XnoGlO;*Յ;D7t0Ţ%HĔ3Eja5a , z5PgtC|&ʀM2b.+oH'\/MS(E_$vW\oX/ N& a+7$eGXfN#?>r"؋Uå/ji![[鲥C{ap*WoTEnKBzS)^s殒Z^m1YgoVUrJ)Wgku {M&=eF3ȿ<'D_HneʿRx1Ϧt`%][;:OC͟vIJ~ AR!-uT<}sTixbI::IGUfQyn(Re oxc UX3ajeR(I\##%!G31%!H\gÊ$Rkr3׋GE47F9d]Tgqo<i( gy؇2?Nj)yb⭍Ձ.:~ z%XJV3UMc݈?ȩWv rb6IDG} ʋ"&2ȘLn (=]NY7CY^y0 p$ܿ6n `6eMX6ԉ3h-7Xxiwb9 .x# ݵB-;edS- 2ˀXp_CE8Au.ƌ`uhB4T]'Lq_0q9Ѕ!$ҖԴU.1vXvC3vs.uܖX6uq,y^a;sM% Mv$ᐢ{MIX0z0&RYN9$1#2a9s~M^M|t_dc~_^ &J I3?c+ ,ڜC3eŸPnZ܂/pJm3' [SQy,4|&MY%l[cK} 4%id'N>HnN7; I6^,q:CKYDIRB+;_Mus`OttG6Dŝ|ڪvM묢iL[f|`4N[P"#T&6n6;;r{O#FYbMfƧQF)knoeD ze+Uů'a0Jk` U~Ϳ6*J!kjYDˮMQ.pXټ$XeںI[n_BF|dCh9;c&]RiA>l2iŮ,5d%ت8yQ13%7(=;- XWNf<0f\&MT5Rlx|;FFzb*v&sԩ1·*௕3/qL)L)8@CA3C/@"TM|C@+&%G l(7)YPNO7Jq+EcךR2r,X)+D<9 #cK۲eŷ1+8+k rU*Ҁpdfҙyߊ `u%RJ:1\Di.˽V H XW L8/oM)V\uQyzQIzDw=ԟU$L h)s@Bx%>d̔Ț74k ȷ}r@Yb4i'76FRV' ,3[ Bg|l~twhE/}zCx"QȾ@s{DnCSMƺA0]!emnyl0o9 96JUc_( R;~/jCdfBX+qHoYIi_ l5k2jԑg{p*`N0A6Tњ VMFe<?(O^ʎ4j^yem@wC5(}urz- N7 -i֖,dl屙<*DzP$&ĆמAdy?P,9T fu /SK]&L;C 2zI1]&JT_{1wzbлjug֎LJoGIX#/ TM.`aA~-=Ћmp;8[J2/AԚ-nȞ5#d {A<\Ʃ3~a*/kYf@3?X g1I kbH,@NIf?#1]4 w-_SQ %҉@;K 8ЩdF1W p%`0?W:Yv\py2XD8B '"ædvngflY"Kz`'kV`^i/]gf_0@hb ;Ss8j`Y;YXC0 P}1o\C yG_ҠM< IKg4~8;H7X&y\a@h@)vnDoEXy޶LzGy@lâ(`aXzoq]m*037>K0w\%_i8rLj6Vn;٬5I( A<b\m]j.VӾuzv?!xb.+`bɊ.0TXQNծGvm*IA+="˞j4^3~(-VDjRiM((P&ncN(ys -# TO7-`ٺ3T^s0]Cz4(N֘ v=n+W~m4 I$[~g`3bB [NXuo]J`ڗ3j:hBy9;OB=cW 6Lx WkrIpArK%Ub옫$$ZB]48RQe/ZXza)'pD?M|A%do0۪W}~I 1>ޝ-/:fe5EM,npnnV85\?"U\x<yӮ{*23&~i;26`jW"jADxH7M96i<$ݥtf4RbNmE(&"0 d֫,ZJ$?]MHɮg8o3KVS¸݈\lʋ/^,Gmp|Y%gq<<&>4-E`R#\D~/_`j.[iyQSIB '*jӏ j Ey  1OUaL?t$ND)LaI(iQ3,hi} p.-Uv5ϯ ʠ粈-{'zۍݵ/iS O Z\/7 dTRbId2Y's ], x4 &xޠOZXړT;愴5#/E U}ndH{(^ی\J/_l c.:M7ftۮM $ ké[3ЋIa`;'2jnRBl'Vqu&ǻE;i5XI H)BXUqޤQ?ٿtu쨮:DEJ!;% Cwݩ&s{Ȫ~y##f2~Yx&*ʹS7$69a H㨗ӢƗHw:+E]`J=@åSE;` $6Hd Жm7]*]ԃ"2a^؀¼钷@\ϖLbDK蹳|WL˟aq2Y|u!p DE\?$K4lypܧ֛nzsb+IT_gB]|}UfwgctLihY?&pmk;iBoW A{ICX `{1ۗD#ʒIs(i_FytX;>]e[сɧJS%-0l6ޝz"yDLmHw\pClLl4JVV]f^>;$H^"O(LFI$wCӣ(4& >x`w.1~#-;uʭ^1 [=F0/6b<^AXNBEN]=( c!22 -bװ !f3BnO*#oZ]S bFTt`1Ȧ&2:DCxX4ӑ _9{ ΋/q:Ϗ&;qHĩSfY|"P@Sn}:5}u:s]#eҦqkbPw^0 .gӢO2{7ˬr@1Y࡙8R7iS gÄIW\8 >zmCXgE^ O"Htњ^C}yO۝"|][M,zo8|IɆIΰFdX$quJQ|:&y5 jH{ utz5~u iE:N01<__reւ}8\DKz*5Ãh&G`2pJo '`њQ $gk\Cbg3 )Sle7c \iu8%D%*иp ZʊKf؜kCJb2 C;D2RΕRf85Fj >4#@#JL0WXYjkF_"OFP}C` U˽"ʕ&F[sTP| %oܪV7*qE'q, BVd&5@|!X ^`JA1!/(E):+Ô oܨ/Im㙹c0R?".o:T-|ph_.n- ~%uKcP.j9 %j\MW^u0=bB2Wq@ TIfZJ"SzS5&{tZЃgٝ8~ٔH#FbҁfJ3 H(w">K5OMh vV1GR iJT ylA ̌&ڟ$#]<`@4:+0:!<7 `  sL9vH9\ lT > l D=[t]"m-=vѦ{=U#DXY-3(|p28ubvNef- ^B-q 3ggANtE: yUXI .$D#z&O.AǛ[A+m3Yj8Ha9/ m?槚z _L|R .;gA=cBس hG6M#s$Hd ߍ-c90W65qf{1.E&'Q~3'}o;c)o w|S-GHvm:;|hk>_PK-q8TDew_+OR.AdqȐ^67 6nעn/eŴ(Fn8 IL|CVqS]wfo\pE#"Bդ.*n_ʇ ʞce#[~R0bhI!j.*068-"3ʨ8^8I#U^dEfm{dۣ=ܨbMB=(Qй(?.rLȋNi,A]52 Dr. dZ[}_rS/cu7Lz}1=-8cيctO|2}1֐ D-[+ׂ?󺌠eF 6Ȩo4$Kܰ:'+fzԧDN{<toN*L.i8]\s8o]Z ε8<7_$,@2H y.pUD{d/ʐOlVhT$>6l!))נK*\G`gWpO*Qȩ0>QoU;y >`#UFާT 㖆(â \uto pDs .!$V) 7:};2dz[_1:0|ghqW4˿Yuг,bmĐ`PԐxf9. q ,^ud3wiaY9ֻT>m.MhvEēyT*gGHO .+Œ@:fA+5K;-Ё?)v?|Xֶ}4XMW#c#1q wp;m$RCFj=_[y\tM˸urBa;z*H.8g4fwpSh7 *0y.[NYS7ߺ"Nk%w̢M;K渟o[YQdrjGpj(+ot5|r2Y,Y6~{bQH{`Jő$mDx71c'H`gBMNZhkS 7ruRql0 bOy[$TT= ay&ԧ1ǜ3_ , 1k (vXmmP>4ъYYBSDŽPloc9MVO $݅2Pe頦mxlaр1lߺJQ b^CM䆰Fhq Wԙ¯C5mhٽ mոTkgm~\!ߚ5TSn%( e8Af]8:@F4l5-աӖ+ Mȋb]W_UzQGM^e_mTchGg]y\m[:˼G舁>ۛIeS﫦i[Vn}4 :~;=(aPl_?|}\UuIU=c|<ݗ}P}Ɏ&H骬/t|Y1/9WU$wdK _Oϛr't/ѡa8Y:zZ +xt Лікувальні властивості ромашки для поліпшення вашого здоров’я - TuDoctorYA | Atención médica en Venezuela
Лікувальні властивості ромашки для поліпшення вашого здоров’я

Лікувальні властивості ромашки для поліпшення вашого здоров'я

July 3, 2026

Екстракт ромашки є ефективним засобом для зниження рівня тривожності та покращення якості сну. Дослідження показують, що вживання чаю з ромашки перед сном може зменшити час, https://vy-doctor.com.ua необхідний для засинання, приблизно на 10 хвилин.

Ця рослина багата антиоксидантами, зокрема апігенаїном, який забезпечує протизапальні та заспокійливі ефекти. Регулярне використання ромашкового чаю сприяє зміцненню імунної системи і захищає організм від хроничних захворювань.

Крім того, при місцевому застосуванні настоїв з ромашки допомагають при шкірних роздратуваннях та запаленнях. Втираючи відвар у шкіру, можна зменшити симптоми алергічних реакцій та почервоніння.

Рослина також може бути корисною для розладів травлення, таких як коліки та здуття живота, адже вона сприяє заспокоєнню шлункових спазмів і покращенню травлення. Чай з ромашки має м’яку володіючу дію, що допомагає нормалізувати функції шлунково-кишкового тракту.

Застосування ромашки при розладах шлунково-кишкового тракту

При гастриті та виразковій хворобі вживайте настій з квітів з травами, такими як подорожник і м’ята. Залийте 1-2 чайні ложки сухої сировини окропом і настоюйте протягом 15-20 хвилин. Вживайте по 100 мл тричі на день перед їдою. Цей засіб допомагає зменшити запалення та поліпшити травлення.

У разі метеоризму, рекомендується комбінувати ромашку з фенхелем. Приготуйте відвар з рівних частин обох трав. Залийте 1 столову ложку суміші 300 мл води, прокипятіть 5-10 хвилин, потім процідіть. Вживайте по півсклянки перед сніданком і вечерею. Це допоможе позбутися газів та зменшити дискомфорт.

Для регулювання стільця при діареї використовуйте настій з ромашки та кори дуба. Поєднайте 1 чайну ложку квітів з 1 чайною ложкою подрібненої кори, залийте 250 мл окропу та настоюйте 30 хвилин. Приймайте по 100 мл щогодини до зменшення симптомів. Цей комбінований засіб має в’яжучу дію та сприяє зменшенню запалення в кишечнику.

Ромашка для зняття стресу та покращення сну

Для зменшення напруги та тривожності рекомендовано вживати настій з квіток. Рецепт простий: 1-2 чайні ложки висушених суцвіть залити склянкою окропу, настоювати 10-15 хвилин. Вживайте по 1/2 склянки двічі на день. Курс – не менше тижня, щоб відчути результат.

Спосіб приготування чаю для кращого сну

Створення затишної обстановки під час вживання напою сприяє його дієвості. Додайте до чаю мед або лимон для поліпшення смаку. Також ефективно поєднувати цілющу рослину з мелісою або пустирником. Ці компоненти допоможуть синхронізувати біоритми організму, поліпшивши якість сну. Ночі стануть спокійнішими, що позитивно вплине на загальний стан.